Lette sommeropskrifter

Sommeren kalder på lette retter, friske salater, grillmad og forfriskende desserter. Her finder du opskrifter der passer perfekt til varme dage, havefester og lange aftener på terrassen.

Danske sommerdage fortjener let, frisk mad. Her er vores bedste bud på sommerens bedste opskrifter.

166 opskrifter — side 5 af 7

Tom Kha Gai — Thai Kokossuppe med Kylling og Frisk RispapirsalatMiddel

Tom Kha Gai — Thai Kokossuppe med Kylling og Frisk Rispapirsalat

Denne lækre tom kha gai er en cremet, aromatisk thaisuppe, der kombinerer saftig kylling med den delikate smag af kokosmælk og friske krydderurter. Serveret med en sprød rispapirsalat, er denne ret perfekt til en varm sommeraften.

40 min4 pers.650 kcal
#thai#kylling#aftensmad+1
Pad Thai med rejer og sprøde peanutsMiddel

Pad Thai med rejer og sprøde peanuts

Denne klassiske thai-ret er en perfekt kombination af sødme, syre og salt, der får smagsløgene til at dansere. Serveret med friske lime og sprøde peanuts for ekstra knas og smag er denne ret ideel til en varm sommeraften.

40 min4 pers.650 kcal
#thai#skaldyr#aftensmad+2
Grøn thai curry med kylling og jasminrisNem

Grøn thai curry med kylling og jasminris

Denne grønne thai curry med saftig kylling og sprøde grøntsager er en fryd for både øjne og gane. Serveret med duftende jasminris er det den perfekte ret til en varm sommeraften, hvor smagene fra det thailandske køkken virkelig kan folde sig ud.

40 min4 pers.600 kcal
#thai#kylling#aftensmad+2
Crispy kylling med honning-sojasauce og jasminrisMiddel

Crispy kylling med honning-sojasauce og jasminris

Nyd den sprøde kylling, der er marineret og stegt til perfektion, og som serveres med en lækker honning-sojasauce. Jasminrisene giver et blødt og aromatisk tilbehør, der fuldender oplevelsen.

45 min4 pers.600 kcal
#asiatisk#kylling#hverdagsret+1
Bao buns med pulled pork og syltede grøntsagerMiddel

Bao buns med pulled pork og syltede grøntsager

Forkæl dig selv med disse lækre bao buns fyldt med saftig pulled pork og sprøde, syltede grøntsager. Denne ret kombinerer det bløde og dampede brød med den rige smag af svinekød, hvilket gør det til en perfekt sommerret til grillfester og udendørs spisning.

180 min4 pers.700 kcal
#asiatisk#svinekød#aftensmad+2
Mapo Tofu med Hakket Svinekød og JasminrisMiddel

Mapo Tofu med Hakket Svinekød og Jasminris

Oplev smagen af det asiatiske køkken med denne krydrede Mapo Tofu, der kombinerer saftigt hakket svinekød og silkeagtig tofu i en fyldig sauce. Serveret med duftende jasminris, er dette måltid både farverigt og uimodståeligt!

45 min4 pers.650 kcal
#asiatisk#svinekød#hverdagsret+1
Asiatisk laksebowl med edamame og avocadoNem

Asiatisk laksebowl med edamame og avocado

Denne friske laksebowl bringer smagen af Asien til din sommermiddag. Kombinationen af saftig laks, cremet avocado og sprøde edamamebønner skaber en let og sund ret, perfekt til varme dage. Serveres med en lækker sesamdressing, der binder hele retten sammen.

45 min4 pers.600 kcal
#asiatisk#fisk#hverdagsret+3
Kung Pao kylling med peanuts og stegte grøntsagerMiddel

Kung Pao kylling med peanuts og stegte grøntsager

Oplev en smagsfyldt asiatisk klassiker med mørt kyllingekød, knasende peanuts og friske, stegte grøntsager. Denne ret, der kombinerer det søde, salte og krydrede, serveres med perfekt kogte jasminris for en fuldendt middag.

45 min4 pers.600 kcal
#asiatisk#kylling#hverdagsret+1
Kinesiske dumplings med svinekød og spicy dipping sauceMiddel

Kinesiske dumplings med svinekød og spicy dipping sauce

Disse lækre kinesiske dumplings er fyldt med saftigt svinekød og friske grøntsager, og de er perfekte til en varm sommeraften. Server dem med en krydret dipping sauce for den ultimative smagsoplevelse.

60 min4 pers.520 kcal
#asiatisk#svinekød#dumplings+2
Vietnamesisk pho bo med oksekød og friske urterMiddel

Vietnamesisk pho bo med oksekød og friske urter

Oplev smagen af Vietnam med denne fyldige pho bo, der byder på møre skiver af oksekød i en aromatisk bouillon, toppet med friske urter og sprøde grøntsager. Serveret med risnudler og en let syrlig dressing, er denne ret perfekt til varme sommeraftener.

90 min4 pers.550 kcal
#asiatisk#oksekød#hverdagsret+2
Kinesisk svinekød i sur-sød sauce med jasminrisNem

Kinesisk svinekød i sur-sød sauce med jasminris

Forkæl dig selv med denne lækre kinesiske ret, hvor saftigt svinekød moles i en sød og syrlig sauce, der vækker smagsløgene. Serveret med lette jasminris, er det en perfekt sommermiddag, der bringer smagene fra Østen til dit spisebord.

45 min4 pers.600 kcal
#asiatisk#svinekød#hverdagsret+1
Stegte ris med æg, grøntsager og sojasauceNem

Stegte ris med æg, grøntsager og sojasauce

Denne lækre ret kombinerer de sprøde grøntsager og den bløde, fyldige smag af æg med aromatisk sojasauce. En perfekt sommerret, der er let at lave og fyldt med farver og smag, ideel til både hverdagsmad og festlig samvær.

30 min4 pers.600 kcal
#asiatisk#vegetarisk#hverdagsret+2
Wok med kylling, cashewnødder og grøntsager i oystersauce med jasminrisNem

Wok med kylling, cashewnødder og grøntsager i oystersauce med jasminris

Denne lækre wokret kombinerer saftig kylling, sprøde grøntsager og nødder i en velsmagende oystersauce, der gør måltidet uimodståeligt. Serveret med bløde jasminris, er det en perfekt sommerret, der vil imponere både familie og venner.

30 min4 pers.600 kcal
#asiatisk#kylling#hverdagsret+1
Ravioli med ricotta og spinat i tomatsauceMiddel

Ravioli med ricotta og spinat i tomatsauce

Prøv denne lækre ret med hjemmelavede ravioli fyldt med cremet ricotta og frisk spinat, serveret i en smagfuld tomatsauce. Det er den perfekte ret til sommerens varme dage, hvor hver bid bringer en smagfuld oplevelse af Italien.

60 min4 pers.640 kcal
#italiensk#vegetarisk#pasta+2
Italiensk fiskegryde med tomat og hvidvin og bruschettaMiddel

Italiensk fiskegryde med tomat og hvidvin og bruschetta

Denne italienske fiskegryde byder på friske smagsnuancer fra havet, med saftige stykker fisk simret i en kraftfuld tomat- og hvidvinsauce. Serveret med sprøde bruschettaer, er dette en sommerret, der vil bringe smagen af Italien direkte til dit bord.

45 min4 pers.625 kcal
#italiensk#fisk#sommer+2
Minestrone med pesto og bruschettaMiddel

Minestrone med pesto og bruschetta

En farverig og fyldig minestrone suppe, der kombinerer lækre grøntsager og pasta i en velsmagende bouillon. Serveret med frisklavet pesto og sprød bruschetta, er denne ret perfekt til en varm sommeraften.

45 min4 pers.450 kcal
#italiensk#vegetarisk#aftensmad+1
Saltimbocca med salvie, skinke og cremet kartoffelmosMiddel

Saltimbocca med salvie, skinke og cremet kartoffelmos

Oplev smagen af Italien med denne lækre saltimbocca, hvor mørt svinekød er pakket ind i sprød skinke og aromatisk salvie. Serveret med en cremet kartoffelmos, der fuldender retten og giver en perfekt balance mellem smag og konsistens.

45 min4 pers.650 kcal
#italiensk#svinekød#aftensmad+2
Italiensk tomatsuppe med tortellini og parmesanNem

Italiensk tomatsuppe med tortellini og parmesan

Lad dig forføre af denne lækre italienske tomatsuppe, der er fyldt med friske smage og en cremet konsistens. Den kombinerer glade tortellini med en fyldig tomatsauce og et generøst drys parmesan, hvilket gør den til en perfekt sommerret.

30 min4 pers.450 kcal
#italiensk#vegetarisk#sommersuppe+1
Pasta aglio e olio med rejer og chili og frisk grøn salatNem

Pasta aglio e olio med rejer og chili og frisk grøn salat

Denne enkle og lækre pasta ret kombinerer den klassiske smag af aglio e olio med saftige rejer og et strejf af chili. Serveret med en sprød grøn salat, er dette en perfekt sommerret, der er let at lave og uimodståelig i sin enkelhed.

30 min4 pers.550 kcal
#italiensk#skaldyr#pasta+2
Italiensk Kyllingebryst med Tomat-MozzarellasalatNem

Italiensk Kyllingebryst med Tomat-Mozzarellasalat

Forkæl dine smagsløg med saftige kyllingebryst, marineret i italienske krydderier, serveret med en frisk og farverig tomat-mozzarellasalat. Denne ret emmer af sommer og er perfekt til en hyggelig aften i haven.

45 min4 pers.550 kcal
#italiensk#kylling#hverdagsret+2
Gnocchi med salvie-smørsauce og pancettaMiddel

Gnocchi med salvie-smørsauce og pancetta

Denne ret er en perfekt kombination af bløde gnocchi, der svømmer i en aromatisk salvie-smørsauce, toppet med sprød pancetta. Serveret med en frisk grøn salat, bliver dette måltid en sand sommerforkælelse.

40 min4 pers.650 kcal
#italiensk#svinekød#aftensmad+2
Kylling Parmigiana med Spaghetti og Frisk TomatsauceMiddel

Kylling Parmigiana med Spaghetti og Frisk Tomatsauce

Forbered dig på en himmelsk middag, hvor saftig kylling er dækket af smeltet mozzarella og serveret med al dente spaghetti. Den friske tomatsauce tilføjer en sprødhed, der komplementerer retten perfekt og gør den til den ideelle sommermiddag.

45 min4 pers.600 kcal
#italiensk#kylling#hverdagsret+1
Ossobuco med gremolata og risottoSvær

Ossobuco med gremolata og risotto

Denne klassiske italienske ret bringer smagen af solen ind i dit hjem med møre oksekødsben, der simrer i en rig tomatsauce, og en frisk gremolata, der giver et perfekt modspil. Serveret med en cremet risotto, er denne ret en fest for sanserne, ideel til en varm sommeraften.

180 min4 pers.800 kcal
#italiensk#oksekød#aftensmad+3
Hjemmelavet pizza margherita med frisk mozzarella og ruccolasalatMiddel

Hjemmelavet pizza margherita med frisk mozzarella og ruccolasalat

Forvandl din sommeraften til en italiensk fest med denne lækre pizza margherita, der er toppet med cremet frisk mozzarella og dufter af sommeraftener. Serveres med en sprød ruccolasalat, der tilføjer friskhed og knas til måltidet.

60 min4 pers.650 kcal
#italiensk#vegetarisk#pizza+2

Udforsk flere temaer og kategorier

Få en personlig madplan hver uge

Baseret på ugens tilbud og din families præferencer — genereret med AI på under et minut.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.