Nemme aftensmad-opskrifter

Hverdagen er travl, men aftensmaden behøver ikke være kompliceret. Her finder du nemme aftensmad-opskrifter med simple ingredienser, korte tilberedningstider og trin-for-trin vejledninger — så du hurtigt kan få lækker mad på bordet.

Nem aftensmad er hvad de fleste danskere søger efter en lang dag. Vores nemme opskrifter kræver minimal forberedelse og bruger ingredienser du sandsynligvis allerede har i køleskabet.

127 opskrifter — side 3 af 6

Teriyaki oksekød med grillede grøntsager og jasminrisNem

Teriyaki oksekød med grillede grøntsager og jasminris

Denne lækre ret kombinerer møre stykker oksekød marineret i en sød og salt teriyakisauce med sprøde, grillede grøntsager. Serveret med bløde jasminris, er dette en perfekt sommerret, der bringer smagen af Japan til din grill.

45 min4 pers.600 kcal
#japansk#oksekød#hverdagsret+1
Thai grøntsagskarry med jasminris og agurkesalatNem

Thai grøntsagskarry med jasminris og agurkesalat

Denne farverige thai grøntsagskarry er fyldt med sprøde grøntsager og en cremet kokosmælk, der giver en lækker smagfuld oplevelse. Serveret med lette jasminris og en frisk agurkesalat, er retten perfekt til en varm sommerdag.

40 min4 pers.550 kcal
#thai#vegetarisk#hverdagsret+1
Græske oksekødsboller med tzatziki og fritterede kartoflerNem

Græske oksekødsboller med tzatziki og fritterede kartofler

Saftige græske oksekødsboller krydret med aromatiske urter, serveret med en cremet tzatziki og sprøde, fritterede kartofler. En perfekt ret til de lange, varme sommeraftener, der bringer smagen af middelhavets varme til din tallerken.

45 min4 pers.600 kcal
#græsk#oksekød#aftensmad+1
Grillet kyllingebryst med tzatziki og friske sommergrøntsagerNem

Grillet kyllingebryst med tzatziki og friske sommergrøntsager

Denne ret kombinerer saftige grillet kyllingebryst med en cremet tzatziki og sprøde, farverige sommergrøntsager. Det er en perfekt ret til en varm sommeraften, hvor alle kan samle sig om grillen og nyde et let og lækkert måltid.

45 min4 pers.600 kcal
#middelhavs#kylling#grillmad+1
Grillet laks med sommergrøntsager og citrondressingNem

Grillet laks med sommergrøntsager og citrondressing

Nyd en lækker grillet laks, der er saftig og fyldt med smag, serveret med farverige sommergrøntsager. Den friske citrondressing tilføjer en skøn syrlighed, der løfter retten til nye højder.

30 min4 pers.600 kcal
#amerikansk#fisk#grillmad+1
Grillet teriyaki-kylling med friske grøntsager og jasminrisNem

Grillet teriyaki-kylling med friske grøntsager og jasminris

Denne lækre grillet teriyaki-kylling er perfekt til sommeraftener, når du ønsker noget let og friskt. Serveret med sprøde grøntsager og duftende jasminris, vil denne ret tage dine smagsløg med på en rejse til Japan.

45 min4 pers.600 kcal
#japansk#kylling#hverdagsret+1
Teriyaki kyllingespyd med sesamsalat og risNem

Teriyaki kyllingespyd med sesamsalat og ris

Disse saftige teriyaki kyllingespyd er grillens stjerne og får selskab af en sprød sesamsalat og dampede ris. En perfekt kombination af sødme, umami og friske smagsnuancer, der bringer smagen af sommer til dit middagsbord.

45 min4 pers.600 kcal
#japansk#kylling#grillmad+1
Grillet svinekotelet med middelhavssalat og bagte nye kartoflerNem

Grillet svinekotelet med middelhavssalat og bagte nye kartofler

Denne ret kombinerer saftige svinekoteletter grillet til perfektion med en farverig middelhavssalat fyldt med friske grøntsager og krydderurter. De bagte nye kartofler tilføjer en lækker sprødhed og dybde til måltidet, perfekt til en sommeraften.

45 min4 pers.600 kcal
#middelhav#svinekød#aftensmad+2
Thailandsk fiskefilet med kokos-curry sauce og jasminrisNem

Thailandsk fiskefilet med kokos-curry sauce og jasminris

Forkæl dine smagsløg med denne lækre thailandske ret, hvor saftige fiskefileter bliver tilberedt i en kremet kokos-curry sauce, der sender dine sanser på en rejse til varmere himmelstræk. Serveret med duftende jasminris og en sprød agurkesalat, er dette en perfekt sommermiddag.

30 min4 pers.600 kcal
#thai#fisk#hverdagsret+2
Grillede grøntsags kebab med feta og bulgursalatNem

Grillede grøntsags kebab med feta og bulgursalat

Forkæl dig selv med farverige grillede grøntsags kebabber, der byder på en lækker kombination af smag og tekstur. Serveret med en frisk bulgursalat med feta og citron, er dette en perfekt ret til de lune sommeraftener.

40 min4 pers.550 kcal
#dansk#vegetarisk#grillmad+1
Mexicanske rejer med mango-salsa og grillet majsNem

Mexicanske rejer med mango-salsa og grillet majs

Nyd de saftige rejer marineret i sprøde mexicanske krydderier, serveret med en forfriskende mango-salsa. Den grillede majs tilføjer en lækker sødme og sprødhed, hvilket gør denne ret til den perfekte sommermiddag.

40 min4 pers.550 kcal
#mexicansk#skaldyr#grillmad+1
Italienske skaldyrspasta med tomat- og basilikumdressingNem

Italienske skaldyrspasta med tomat- og basilikumdressing

Forkæl dig selv med en lækker italiensk skaldyrspasta, der kombinerer friske rejer og muslinger med en sprød tomat- og basilikumdressing. Denne ret er perfekt til en varm sommeraften, hvor du kan nyde smagen af havet i hver bid.

30 min4 pers.650 kcal
#italiensk#skaldyr#pasta+2
Grillet teriyaki kylling med friske grøntsager og sesamrisNem

Grillet teriyaki kylling med friske grøntsager og sesamris

Nyd smagen af sommer med denne saftige grillet teriyaki kylling, der er marineret i en lækker sød-sojasauce. Serveret med sprøde friske grøntsager og luftige sesamris, er dette måltid perfekt til en varm sommeraften.

45 min4 pers.600 kcal
#japansk#kylling#hverdagsret+1
Grillet havbrase med græsk salat og tzatzikiNem

Grillet havbrase med græsk salat og tzatziki

Oplev smagen af Grækenland med denne lækre grillet havbrase, der serveres med en sprød græsk salat og en cremet tzatziki. En perfekt ret til sommerens varme dage, fyldt med friske ingredienser og masser af smag.

45 min4 pers.550 kcal
#græsk#fisk#sommer+1
Grillede kyllingespyd med BBQ-sauce og coleslawNem

Grillede kyllingespyd med BBQ-sauce og coleslaw

Disse lækre grillede kyllingespyd er marineret i en hjemmelavet BBQ-sauce, der giver en fantastisk sød og røget smag. Serveret med sprød coleslaw og friske nye kartofler, er dette en perfekt ret til en varm sommeraften.

45 min4 pers.600 kcal
4.5(23)
#amerikansk#kylling#hverdagsret+1
Lækre grillet zucchini- og mozzarella-sandwiches med tomatsalatNem

Lækre grillet zucchini- og mozzarella-sandwiches med tomatsalat

Disse saftige grillet zucchini- og mozzarella-sandwiches er perfekte til en sommermiddag, hvor de friske grøntsager får lov at skinne igennem. Serveret med en sprød tomatsalat, er måltidet både sundt og lækkert, og det vil helt sikkert glæde både familie og venner.

40 min4 pers.450 kcal
#italiensk#vegetarisk#sommer+1
Nordisk lakse-bowl med quinoa, dild-dressing og grøntsagerNem

Nordisk lakse-bowl med quinoa, dild-dressing og grøntsager

Oplev smagen af sommer med denne friske lakse-bowl, der kombinerer saftig laks med sprød quinoa og et farverigt udvalg af grøntsager. Den cremede dild-dressing giver et perfekt touch, der binder retten sammen og gør den til en sand delikatesse.

40 min4 pers.600 kcal
#dansk#fisk#hverdagsret+1
Fisketacos med sprød fisk og mangosalsaNem

Fisketacos med sprød fisk og mangosalsa

Forkæl dine smagsløg med disse lækre fisketacos, hvor sprød paneret fisk møder en frisk og sød mangosalsa. Perfekt til en varm sommerdag, hvor smagen af Mexico vil skabe feststemning på din tallerken.

45 min4 pers.600 kcal
#mexicansk#fisk#hverdagsret+2
Mexicanske burritos med krydret bønnefyld og frisk salsaNem

Mexicanske burritos med krydret bønnefyld og frisk salsa

Forkæl dine smagsløg med disse lækre mexicanske burritos fyldt med krydret bønnefyld og toppet med en frisk og sprød salsa. Perfekte til sommerens grillfester eller en hyggelig aften med vennerne.

45 min4 pers.600 kcal
#mexicansk#vegetarisk#hverdagsret+1
Pasta puttanesca med oliven, kapers og frisk basilikumNem

Pasta puttanesca med oliven, kapers og frisk basilikum

Pasta puttanesca er en klassisk italiensk ret, der byder på en intens smag af oliven, kapers og tomatsauce. Serveret med et drys af frisk basilikum og et godt stykke brød til at opsuge den lækre sauce, er dette en ret, der virkelig indfanger sommerens smage.

30 min4 pers.550 kcal
4.3(12)
#italiensk#vegetarisk#pasta+2
Nordisk grøntsags-gratin med getost og timianNem

Nordisk grøntsags-gratin med getost og timian

Denne lækre nordiske grøntsags-gratin forener friske sommergrøntsager med den cremede smag af getost og den aromatiske duft af timian. Serveret med nye kartofler og en frisk grøn salat er dette en perfekt ret til en sommeraften.

45 min4 pers.600 kcal
#dansk#vegetarisk#aftensmad+2
Helstegt kylling med rosmarin og rodfrugterNem

Helstegt kylling med rosmarin og rodfrugter

Denne helstegte kylling er saftig og smagfuld, marineret med frisk rosmarin og hvidløg, og serveret med farverige rodfrugter, der karamelliseres til perfektion. En dejlig og sund ret, der indfanger essensen af sommerens friske råvarer.

90 min4 pers.600 kcal
#dansk#kylling#hverdagsret+1
Nordisk pulled pork med rødkålsslaw og rugbrødNem

Nordisk pulled pork med rødkålsslaw og rugbrød

Forkæl dine smagsløg med en lækker nordisk pulled pork, der er saftig og mørt, perfekt til en sommergrill. Serveret med en sprød rødkålsslaw og skiver af rugbrød, er denne ret en ægte klassiker til sommerens sammenkomster.

7 min4 pers.600 kcal
#dansk#svinekød#grillmad+2
Ovnbagt sej med smørsauce og nye kartoflerNem

Ovnbagt sej med smørsauce og nye kartofler

Den ovnbagte sej er saftig og fyldt med smag, mens den lækre smørsauce tilføjer en skøn fylde til retten. Serveret med nye kartofler, der er let krydret, skaber det et perfekt sommermåltid.

45 min4 pers.600 kcal
#dansk#fisk#hverdagsret+2

Udforsk flere temaer og kategorier

Få en personlig madplan hver uge

Baseret på ugens tilbud og din families præferencer — genereret med AI på under et minut.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.