Asiatisk kylling i teriyaki med sprød grøntsagssalat og jasminris

Billede af Asiatisk kylling i teriyaki med sprød grøntsagssalat og jasminris. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Asiatisk kylling i teriyaki med sprød grøntsagssalat og jasminris

Denne lækre ret kombinerer saftig kylling marineret i hjemmelavet teriyaki sauce, serveret med en sprød grøntsagssalat, der tilfører friske sommerkram. De aromatiske jasminris binder hele måltidet sammen og skaber en perfekt balance af smag og tekstur.

Nem
Forberedelse 20 min
Tilberedning 25 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Kylling

  • kyllingebryst500 g

Sauce

  • sojasauce100 ml
  • honning2 spsk
  • sesamolie1 spsk
  • frisk ingefær1 spsk
  • hvidløg2 fed

Tilbehør

  • jasminris300 g
  • vand600 ml

Salat

  • gulerødder2 stk
  • agurk1 stk
  • rødkål200 g
  • persille1 håndfuld

Dressing

  • lime1 stk
  • olivenolie2 spsk
  • salt1 tsk
  • peber1 tsk
  • sesamfrø1 spsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær kyllingebrysterne i strimler.

    Tip: Brug en skarp kniv for at få et rent snit.
  2. 2

    I en skål, bland sojasauce, honning, sesamolie, revet ingefær og hakket hvidløg. Rør godt.

    Tip: Sørg for, at honningen er helt opløst.
  3. 3

    Tilsæt kyllingestrimlerne til marinaden og lad dem marinere i minimum 15 minutter.

    Tip: For ekstra smag, mariner gerne i længere tid, hvis muligt.
  4. 4

    Kog jasminrisene: Bring vandet i kog i en gryde. Tilsæt risene, dæmp varmen til lav, og lad dem simre i 15 minutter.

    Tip: Lad risene hvile i 5 minutter, inden du serverer dem.
  5. 5

    Imens risene koger, forbered grøntsagssalaten: Skær gulerødderne og agurken i fine strimler. Snit rødkålen fint.

    Tip: Brug en julienne-skærer for nemt at lave strimler.
  6. 6

    Hak persillen groft og tilsæt den til grøntsagerne.

    Tip: Frisk persille giver en dejlig smag.
  7. 7

    Lav dressingen: Press saften fra limefrugten og bland den med olivenolie, salt og peber.

    Tip: Smag dressingen til, og juster surheden efter din præference.
  8. 8

    Varm en pande op på medium-høj varme og steg de marinerede kyllingestrimler i ca. 8-10 minutter, indtil de er gyldne og gennemstegte.

    Tip: Rør jævnligt rundt, så de ikke brænder på.
  9. 9

    Tilsæt sesamfrø til kyllingen de sidste 2 minutter af stegningen, så de bliver let ristet.

    Tip: Sesamfrøene tilføjer en nøddeagtig smag.
  10. 10

    Bland de forberedte grøntsager med dressingen i en stor skål.

    Tip: Server salaten straks for at bevare sprødheden.
  11. 11

    Anret risene på tallerkener, top med den stegte kylling og server med den sprøde salat ved siden af.

    Tip: Pynt evt. med ekstra sesamfrø eller limebåde.

Tips & tricks

  • Du kan variere grøntsagerne i salaten alt efter sæson og hvad du har hjemme.
  • Mariner kyllingen dagen før for en endnu dybere smag.
  • Retten egner sig godt til at blive serveret kold dagen efter som frokostret.
  • Prøv at tilsætte avocado i salaten for en cremet tekstur.

Om denne opskrift

Jeg elsker at lave asiatisk kylling i teriyaki, især når jeg kan mærke solen skinne samtidig! At marinere kyllingebrystet i den hjemmelavede teriyaki-sauce, som jeg altid tilføjer lidt ekstra ingefær til, gør virkelig en forskel — det giver en dejlig dybde af smag. Den sprøde grøntsagssalat tilføjer en fantastisk friskhed, som jeg synes er helt uundgåelig om sommeren. Og så er jasminrisene den perfekte måde at samle hele måltidet på; de dufter himmelsk og binder alt sammen på en dejlig måde. Jeg kan altid finde en anledning til at lave denne ret, og jeg håber, du får samme glæde ved den!

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.