Græske kyllingefrikadeller med tzatziki og sommersalat

Billede af Græske kyllingefrikadeller med tzatziki og sommersalat. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Græske kyllingefrikadeller med tzatziki og sommersalat

Disse saftige græske kyllingefrikadeller er krydret med friske urter og serveret med en cremet tzatziki. Runden af med en farverig sommersalat af tomater, agurk og feta, der bringer smagen af Middelhavet til din sommermiddag.

Nem
Forberedelse 30 min
Tilberedning 15 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Frikadeller

  • Kyllingefars500 g
  • Løg1 stk
  • Hvidløg3 fed
  • Frisk persille30 g
  • Krydderi (oregano)1 tsp
  • Salt1 tsp
  • Peber1 tsp
  • Æg1 stk
  • Brødkrummer50 g

Tzatziki

  • Græsk yoghurt250 g
  • Agurk1 stk
  • Citron1 stk
  • Salt½ tsp
  • Peber¼ tsp

Sommersalat

  • Tomat200 g
  • Agurk200 g
  • Fetaost100 g
  • Olivenolie2 spsk
  • Balsamicoeddike1 spsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Hak løg og hvidløg fint. Steg dem let i en pande med lidt olie i ca. 5 minutter, indtil de er bløde.

    Tip: Lad dem køle af, så de ikke tilbereder farsen.
  2. 2

    I en stor skål, bland kyllingefars, de afkølede løg og hvidløg, hakket persille, oregano, salt, peber, æg og brødkrummer.

    Tip: Brug hænderne til at blande godt, men undgå at overbearbejde farsen.
  3. 3

    Form farsen til små frikadeller, ca. 5 cm i diameter.

    Tip: Fugt hænderne med vand for at undgå, at farsen hænger fast.
  4. 4

    Varm en pande op til medium-høj varme og tilsæt olie. Steg frikadellerne i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.

    Tip: Brug en spatel til forsigtigt at vende dem.
  5. 5

    Riv agurken groft og pres overskydende væske ud. Bland den i en skål med græsk yoghurt, saften fra citronen, salt og peber.

    Tip: Lad tzatzikien trække i 10 minutter, så smagene kan udvikle sig.
  6. 6

    Skær tomater og agurk til sommersalaten, og smuldre fetaosten ovenpå.

    Tip: Vælg farverige tomater for et flottere resultat.
  7. 7

    Drys olivenolie og balsamicoeddike over salaten, og tilsæt lidt salt og peber.

    Tip: Vend forsigtigt, så ingredienserne blander sig uden at blive mosede.
  8. 8

    Server frikadellerne varme sammen med tzatziki og sommersalaten.

    Tip: Anret på en stor tallerken for en flot præsentation.

Tips & tricks

  • Du kan variere frikadellerne ved at tilføje fetaost eller oliven til farsen.
  • Tzatzikien kan laves dagen før for en dybere smag.
  • Frikadellerne kan fryses, så lav en stor portion til hurtige måltider.
  • Server retten med pitabrød for en ekstra græsk oplevelse.

Om denne opskrift

Jeg elsker at lave disse græske kyllingefrikadeller, fordi de virkelig bringer smagen af sommer og Middelhavet ind i mit køkken. Det er en skøn kombination af friske urter som persille og oregano, der giver et fantastisk pift til kyllingefarsen. Når jeg steger dem, kan jeg næsten allerede dufte sommerens varme og føle det afslappede græske liv. At servere dem med en cremet tzatziki og en farverig sommersalat af tomater, agurk og feta gør det bare endnu bedre — det er som at tage en bid af solskin. Hvis du vil gøre dem ekstra saftige, kan du huske at lade farsen hvile lidt, inden du former frikadellerne; det gør virkelig en forskel! Jeg håber, du får lige så meget glæde af dem, som jeg gør.

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.