
Billede af Grillet teriyaki-kylling med edamame-salat og sesamdressing. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.
Grillet teriyaki-kylling med edamame-salat og sesamdressing
Denne ret kombinerer de saftige smagsnuancer fra teriyaki-marineret kylling, der grilles til perfektion, med en frisk og sprød edamame-salat. Den lækre sesamdressing tilføjer et ekstra lag af umami, som gør måltidet til et festfyrværkeri af smag.
Ingredienser
Hovedkomponenter
- kyllingebrystfileter600 g
- sojasauce100 ml
- honning2 spsk
- ingefær (revet)1 spsk
- hvidløg (presset)2 fed
- olie til grill2 spsk
Salatkomponenter
- edamame bønner (frosne)200 g
- cherry tomater200 g
- agurk1 stk
- forårsløg3 stk
- frisk koriander1 bunt
Dressing
- sesamsfrø2 spsk
- sesamolie3 spsk
- lime (saften)1 stk
- honning1 spsk
- salt1 tsk
- peber1 tsk
Fremgangsmåde
- 1
Start med at forberede marinaden ved at blande sojasauce, honning, revet ingefær og presset hvidløg i en skål. Rør godt rundt, indtil honningen er opløst. Marinér kyllingebrysterne i blandingen i ca. 15 minutter.
Tip: Jo længere kyllingen marinerer, desto mere smag får den. - 2
Forbered griller ved at forvarme den til medium-høj varme (ca. 200°C). Pensl grillristen med lidt olie for at forhindre kyllingen i at hænge fast.
Tip: En godt forberedt grill giver et bedre resultat. - 3
Tag kyllingen ud af marinaden og lad overskydende marinade dryppe af. Grill kyllingebrysterne i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte og har fine grillstriber.
Tip: Brug et stegetermometer; kylling skal have en indre temperatur på 75°C. - 4
Mens kyllingen grilles, kog edamame bønnerne i en gryde med let saltet vand i ca. 3-4 minutter. Afdryp og skyl dem i koldt vand for at stoppe tilberedningen.
Tip: Brug gerne frosne edamame, da de er hurtigere at tilberede. - 5
Skær cherry tomaterne i halve og agurken i skiver. Hak forårsløgene fint.
Tip: Hold skiverne jævne for en pænere præsentation. - 6
I en stor skål, kombiner edamame, tomater, agurk, forårsløg og hakket koriander. Bland godt.
Tip: Koriander tilføjer en frisk smag, som komplementerer retten. - 7
For at forberede dressingen, bland sesamolie, limejuice, honning, sesamsfrø, salt og peber i en skål. Rør godt indtil det hele er blandet.
Tip: Smag altid på dressingen; justér sødme og syre efter egen smag. - 8
Hæld dressingen over salaten og bland forsigtigt, så alt bliver dækket.
Tip: Lad salaten trække lidt, så smagene kan udvikle sig. - 9
Når kyllingen er færdiggrillet, lad den hvile i et par minutter inden skæring. Skær kyllingen i skiver.
Tip: Hvilning er vigtigt for at holde saftigheden i kyllingen. - 10
Anret kyllingeskiverne på en tallerken sammen med edamame-salaten. Dryp eventuelt lidt ekstra dressing over kyllingen.
Tip: Præsenter retten smukt for at gøre den endnu mere indbydende.
Tips & tricks
- Variér grøntsagerne i salaten med hvad du har hjemme – gulerødder eller peberfrugter fungerer også godt.
- Mariner kyllingen dagen før for endnu mere smag.
- Server retten med ris for en mere fyldig middag.
- Resten af salaten kan opbevares i køleskabet i 1-2 dage.
Om denne opskrift
Jeg kan næsten ikke beskrive, hvor meget jeg elsker denne grillet teriyaki-kylling med edamame-salat! Når kyllingebrysterne marineres i den søde og salte teriyaki-sauce, bliver de så saftige og fulde af smag, og når de grilles, får de den mest fantastiske grilloverflade, som jeg bare ikke kan modstå. Edamame-salaten tilføjer en dejlig sprødhed, og de friske cherry tomater og agurk gør retten så farverig og indbydende. Og den sesamdressing? Den er som et ekstra kram af umami, der virkelig binder det hele sammen. Det er en perfekt hverdagsret til sommeraftener, hvor man kan nyde den friske luft, mens man spiser. Jeg håber, du vil elske den lige så meget som jeg gør!
Simon
Madelsker & grundlægger af Kokke.dk
Lignende opskrifter
NemJapansk Oksekød Teriyaki med Frisk Salat og Stegte Ris
Forkæl dine smagsløg med denne lækre japanske ret, hvor mørt oksekød marineres i en sød og salt teriyaki-sauce og serveres med en frisk sprød salat og lækre stegte ris. Den perfekte kombination til en varm sommerfrokost, der vil overraske dine gæster.
MiddelUdon nudler med rejer og friske grøntsager i sesamdressing
Nyd en sommerlig frokost med lækre udon nudler, saftige rejer og sprøde grøntsager, der er lette og friske. Den lækre sesamdressing tilføjer en dybde af smag, som gør retten uimodståelig.
MiddelGrillede rejer med sesam og lime, serveret med kold agurkesalat
Disse grillede rejer er marineret i en lækker sesam-lime dressing, hvilket giver dem en fantastisk og frisk smag, perfekt til de varme sommeraftener. Den kolde agurkesalat tilføjer en sprødhed og en syrlig kontrast, der komplementerer skaldyrene helt perfekt.
MiddelGrillet laks med sesam og ingefærsauce samt asiatiske grøntsager
Nyd den saftige grillet laks, der er smagt til med en lækker sesam og ingefærsauce, serveret med sprøde asiatiske grøntsager. Denne ret bringer smagen af Japan til din sommermiddag og vil med sikkerhed imponere dine gæster.
Vil du have en hel uges madplan?
Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.
Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.