Thailandske grøntsagsfrikadeller med ingefærsalat og ris

Billede af Thailandske grøntsagsfrikadeller med ingefærsalat og ris. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Thailandske grøntsagsfrikadeller med ingefærsalat og ris

Disse lækre thailandske grøntsagsfrikadeller er fyldt med smag og sprødhed, serveret sammen med en frisk og krydret ingefærsalat og dampede jasminris. En perfekt sommerret, der bringer smagen af Thailand direkte til din middagstabel.

Middel
Forberedelse 30 min
Tilberedning 15 min
Total 45 min
4 portioner
550 kcal

Ingredienser

4 pers.

Grøntsager

  • gulerødder200 g
  • zucchini200 g
  • løg1 stk
  • hvidløg2 fed
  • frisk ingefær20 g

Bindemidler

  • æg2 stk
  • paneret rasp100 g

Krydderier

  • frisk koriander30 g

Sauce

  • sojasauce3 spsk
  • sesamolie1 spsk
  • lime1 stk

Tilbehør

  • jasminris250 g
  • vand500 ml

Salat

  • agurk100 g
  • chili1 stk
  • honning1 spsk
  • æblecidereddike2 spsk

Basis

  • salt1 tsk
  • peber1 tsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Riv gulerødder, zucchini og ingefær groft. Hak løg og hvidløg fint. Læg grøntsagerne i en skål.

    Tip: Brug et rivejern for at få en ensartet konsistens.
  2. 2

    Tilsæt æg, rasp, hakket koriander, sojasauce, sesamolie, salt og peber til grøntsagerne og rør godt rundt.

    Tip: Lad blandingen hvile i 10 minutter for bedre sammenhæng.
  3. 3

    Form små frikadeller af grøntsagsblandingen. Varm en pande op over medium varme og tilsæt lidt olie.

    Tip: Brug en ske til at forme ensartede frikadeller.
  4. 4

    Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og sprøde.

    Tip: Undgå at overfylde panden, så de steger jævnt.
  5. 5

    Kog jasminrisene i en gryde med 500 ml vand. Bring vandet i kog, sænk varmen og lad dem simre i 12-15 minutter.

    Tip: Lad risene hvile med låg i 5 minutter, inden de serveres.
  6. 6

    Skær agurken og chili i tynde skiver, og læg dem i en skål.

    Tip: Fjern frøene fra chilien, hvis du ønsker mindre styrke.
  7. 7

    Tilsæt honning, æblecidereddike, salt og peber til agurkeblandingen og rør godt.

    Tip: Lad salaten trække i 5-10 minutter for at udvikle smagen.
  8. 8

    Server frikadellerne varme sammen med jasminris og ingefærsalat.

    Tip: Pynt med ekstra koriander for en frisk finish.

Tips & tricks

  • Du kan tilføje andre grøntsager som majs eller spinat i frikadellerne for variation.
  • Disse frikadeller kan også fryses. Steg dem let op fra frost ved brug af en pande.
  • Server retten med ekstra limebåde for en frisk smag.
  • Prøv at tilsætte lidt kokosmel til frikadellerne for en ekstra tropisk smag.

Om denne opskrift

Jeg elsker at lave thailandske grøntsagsfrikadeller, fordi de virkelig fylder køkkenet med farver og dufte, der minder mig om varme sommeraftener. Gulerødderne og zucchini giver en skøn sprødhed, mens frisk ingefær og koriander tilføjer en fantastisk aroma, der bare får mundvandet til at løbe. Jeg plejer at tilføje lidt chili for ekstra varme, men det er helt op til ens egen smag. At servere dem med en frisk ingefærsalat og dampede jasminris gør retten til en balanceret og tilfredsstillende middag. Jeg kan næsten ikke vente med at dele denne oplevelse med mine kære! Prøv dem, du vil ikke fortryde det.

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.