Stegt lam med rodfrugter og æbleglaseret kål

Denne ret byder på saftigt stegt lam, der serveres sammen med søde og sprøde rodfrugter, samt en lækker æbleglaseret kål, der giver en skøn balance af smag. En perfekt efterårsret, der varmer sjælen og glæder ganen.

Nem
Forberedelse 30 min
Tilberedning 15 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Hovedingrediens

  • Lammekoteletter800 g

Rodfrugter

  • Gulerødder300 g
  • Pastinak200 g
  • Kartofler400 g

Fedtstof

  • Smør50 g
  • Olie2 spsk

Basisvarer

  • Løg1 stk
  • Hvidløg2 fed
  • Salt1 tsk
  • Peber1 tsk
  • Bouillon500 ml
  • Mel2 spsk

Krydderier

  • Frisk timian2 spsk

Grøntsager

  • Hvidkål200 g

Frugt

  • Æble1 stk

Sødme

  • Honning1 spsk

Syre

  • Æblecidereddike1 spsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C.

    Tip: Sørg for at ovnen er helt varm før du sætter retterne ind.
  2. 2

    Skræl og skær gulerødder, pastinak og kartofler i ensartede stykker.

    Tip: Ensartede stykker sikrer, at de bliver tilberedt jævnt.
  3. 3

    Varm 2 spsk olie i en stor pande over medium-høj varme.

    Tip: Brug en non-stick pande for bedre resultater.
  4. 4

    Tilsæt rodfrugterne til panden og steg dem i ca. 10-15 minutter, indtil de er gyldne og møre.

    Tip: Rør rundt undervejs for at undgå, at de brænder på.
  5. 5

    Mens rodfrugterne steger, krydr lammekoteletterne med salt, peber og hakket timian.

    Tip: Lad dem hvile i 5 minutter for at marinere.
  6. 6

    Varm smørret i en anden pande over medium-høj varme.

    Tip: Når smørret er smeltet og bobler, er det klar til kød.
  7. 7

    Steg lammekoteletterne i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.

    Tip: Brug en stegetermometer; 60°C for medium.
  8. 8

    Tag koteletterne af panden og lad dem hvile i 5 minutter.

    Tip: Hvilende kød er mere saftigt.
  9. 9

    Hak løg og hvidløg fint og tilsæt til panden, hvor koteletterne blev stegt, og svits i 2-3 minutter.

    Tip: Hold øje med, at de ikke brænder på.
  10. 10

    Tilsæt bouillon og lad det simre i 5 minutter for at reducere.

    Tip: Saucen skal tykne let.
  11. 11

    Skær hvidkålen og æblet i strimler, og tilsæt dem til en gryde med honning og æblecidereddike.

    Tip: Steg i 6-8 minutter, indtil kålen er blød og glaseret.
  12. 12

    Server lammekoteletterne på en tallerken med rodfrugter og den æbleglaserede kål.

    Tip: Garnér med lidt frisk timian for en flot præsentation.

Tips & tricks

  • Du kan erstatte lammekoteletter med lammekølle i tern for en anderledes konsistens.
  • Tilføj et strejf af chili for ekstra varme i retten.
  • Koteletterne kan også grilles for en dejlig ristet smag.
  • Retten kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage, hvis den er korrekt nedkølet.

Om denne opskrift

Jeg må simpelthen dele min begejstring for denne ret med stegt lam og rodfrugter! Der er noget magisk over kombinationen af det møre lam, de søde gulerødder og den sprøde pastinak, som virkelig fanger essensen af efteråret. Jeg elsker at tilføje lidt ekstra smør, når rodfrugterne bliver stegt, for det giver en dejlig dybde af smag. Den æbleglaserede kål er for mig prikken over i’et — den tilføjer en skøn sødme og en friskhed, som harmonerer perfekt med det kraftige lam. Når jeg serverer denne ret, mærker jeg altid, hvordan både familie og venner samles om bordet, og det varmer mit hjerte at se dem nyde måltidet. Det er virkelig en ret, der spreder hygge og glæde!

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.