Kødsovs med rodfrugter og sprød salat

Denne lækre kødsovs er fyldt med smag og indeholder sæsonens bedste rodfrugter, der gør retten både mættende og sund. Serveret med en sprød salat, der tilføjer en friskhed til den varme ret, er dette et perfekt efterårsret til frokost.

Nem
Forberedelse 15 min
Tilberedning 30 min
Total 45 min
4 portioner
550 kcal

Ingredienser

4 pers.

Hovedret

  • oksekød (hakket)400 g
  • gulerødder200 g
  • pastinak200 g
  • løg1 stk
  • hvidløg2 fed
  • mel2 spsk
  • bouillon (okse)500 ml
  • smør25 g

Salat

  • salat (f.eks. romainesalat)100 g
  • æble1 stk
  • cidereddike2 spsk
  • honning1 tsp
  • olivenolie2 spsk

Basisvarer

  • salt1 tsk
  • peber1 tsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Hak løg og hvidløg fint. Skær gulerødder og pastinak i små tern. Opvarm smørret i en stor pande over medium varme i ca. 2 minutter.

    Tip: Sørg for, at smørret ikke bruner.
  2. 2

    Tilsæt løg og hvidløg til panden og sautér i ca. 3-4 minutter, indtil de er bløde.

    Tip: Rør jævnligt, så løgene ikke brænder på.
  3. 3

    Tilsæt det hakkede oksekød og brun det af i ca. 5-7 minutter, indtil det er gennemstegt.

    Tip: Rør godt rundt, så kødet bliver jævnt stegt.
  4. 4

    Drys melet over kødet og rør godt, så det binder sig. Steg i yderligere 2 minutter.

    Tip: Dette hjælper med at tykne saucen.
  5. 5

    Tilsæt bouillon, gulerødder og pastinak. Bring retten i kog og lad det simre i ca. 15-20 minutter, indtil rodfrugterne er møre.

    Tip: Smag til med salt og peber undervejs.
  6. 6

    Imens kødsovsen simrer, forbered salaten. Skær æblet i tern og bland det med salaten.

    Tip: Vælg sprøde æbler for ekstra crunch.
  7. 7

    I en lille skål, pisk olivenolie, cidereddike, honning, salt og peber sammen i ca. 1 minut.

    Tip: Smag dressingen til og juster med mere honning eller eddike, hvis det er nødvendigt.
  8. 8

    Når kødsovsen er klar, server den varm med den friske salat ved siden af.

    Tip: En skefuld cremefraiche kan også tilføje en dejlig syrlighed.

Tips & tricks

  • Du kan variere rodfrugterne med sæsonens grøntsager som selleri eller kartofler.
  • Kødsovsen kan laves dagen før og opbevares i køleskabet for at intensivere smagen.
  • Prøv forskellige æblesorter i salaten for at finde din favoritkombination.
  • Server med et godt stykke rugbrød for ekstra mæthed.

Om denne opskrift

Jeg elsker at lave denne kødsovs med rodfrugter – den er simpelthen så fyldt med smag og varme, hvilket gør den til en perfekt efterårsret. Der er noget helt specielt ved at bruge sæsonens rodfrugter som gulerødder og pastinak, der giver en dejlig sødme og dybde til retten. Jeg kan godt lide at tilsætte lidt ekstra hvidløg for at give den en ekstra dimension, og den sprøde salat ovenpå tilfører en friskhed, der gør måltidet helt balanceret. Det er en ret, som ikke kun mætter, men også varmer sjælen, og jeg synes, det er skønt at samle familien omkring bordet med denne hyggelige ret. Giv den et forsøg, jeg er sikker på, at I vil elske den lige så meget som jeg gør!

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.