
Billede af Græsk wrap med gyros, tzatziki og friske grøntsager. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.
Græsk wrap med gyros, tzatziki og friske grøntsager
Forkæl dig selv med en lækker græsk wrap, fyldt med saftigt gyros af kylling, cremet tzatziki og sprøde grøntsager. Denne ret er perfekt til en varm sommerdag, hvor smagen af Middelhavet kan nydes i hvert bid.
Ingredienser
Hovedingrediens
- Kyllingebrystfilet500 g
- Olivenolie3 spsk
- Oregano2 tsk
- Salt1 tsk
- Peber1 tsk
- Hvidløg2 fed
- Tortilla wraps4 stk
Grøntsager
- Gulerod1 stk
- Agurk1 stk
- Tomater200 g
Tzatziki
- Græsk yoghurt250 g
- Citron1 stk
- Frisk mynte2 spsk
- Salt½ tsk
- Peber½ tsk
Fremgangsmåde
- 1
Skær kyllingebrystfileten i strimler og læg dem i en skål. Tilsæt olivenolie, oregano, salt, peber og hakket hvidløg.
Tip: Mariner gerne kyllingen i 15-30 minutter for en dybere smag. - 2
Forvarm en pande over middel-høj varme. Steg kyllingen i ca. 10-12 minutter, indtil den er gylden og gennemstegt.
Tip: Rør jævnligt rundt for at sikre, at kyllingen steges ensartet. - 3
Imens kyllingen steger, forbered tzatziki. Riv agurken groft og pres væsken ud med hænderne.
Tip: Dette forhindrer tzatzikien i at blive vandet. - 4
Bland den revne agurk med græsk yoghurt, saften fra citronen, hakket mynte, salt og peber.
Tip: Smag til, så tzatzikien har den ønskede syre. - 5
Skær gulerod og agurk i tynde strimler og skær tomaterne i skiver.
Tip: Friske grøntsager giver en dejlig sprødhed til wrap'en. - 6
Varm tortilla wraps i en tør pande i ca. 1 minut på hver side, indtil de er bløde.
Tip: Dette gør dem lettere at folde. - 7
Læg en portion stegt kylling på hver tortilla, top med tzatziki og friske grøntsager.
Tip: Vær generøs med fyldet for maksimal smag. - 8
Fold wrapsene sammen og server straks med ekstra tzatziki ved siden af.
Tip: Wrapsene smager bedst friske og varme.
Tips & tricks
- For en ekstra smag, tilsæt lidt fetaost til fyldet.
- Du kan også bruge lammekød i stedet for kylling for en mere autentisk smag.
- Wrapsene kan forberedes på forhånd og opbevares i køleskabet, men spis dem inden for en dag for bedste smag.
- Server med en frisk grøn salat som tilbehør for en komplet sommerfrokost.
Om denne opskrift
Jeg elsker at lave græske wraps, især når solen skinner, og man har lyst til noget let og lækkert. Kombinationen af det saftige gyros af kylling, den cremede tzatziki og de friske grøntsager er simpelthen uovertruffen. Når jeg laver dem, kan jeg ikke lade være med at tilføje et ekstra drys oregano for at give retten den helt rigtige smag af middelhav. Det er en perfekt frokostret, der både er mættende og refreshing, og som altid vækker begejstring rundt om spisebordet. Prøv dem næste gang, du skal forkæle dig selv – jeg lover, at du vil elske hvert bid!
Simon
Madelsker & grundlægger af Kokke.dk
Lignende opskrifter
NemGrillet svinekød med græske krydderurter og friske kartofler i citron-olivenoliedressing
Oplev smagen af sommer med denne grillet svinekødret, der er fuld af græske krydderier og serveres med sprøde, nye kartofler vendt i en herlig citron-olivenoliedressing. En perfekt kombination til en varm sommeraften, hvor alle sanser vækkes til live.
NemGræske kyllingefrikadeller med tzatziki og sommersalat
Disse saftige græske kyllingefrikadeller er krydret med friske urter og serveret med en cremet tzatziki. Runden af med en farverig sommersalat af tomater, agurk og feta, der bringer smagen af Middelhavet til din sommermiddag.
MiddelGrillede svinekoteletter marineret i græske krydderier med tzatziki og nye kartofler
Disse saftige svinekoteletter, marineret i aromatiske græske krydderier, grilles til perfektion og serveres med en cremet tzatziki. Sammen med nye kartofler giver retten en lækker og sommerlig oplevelse, der vil glæde både familie og venner.
MiddelGræske pitabrød med fyld af krydret kylling, tzatziki og salat
Denne sommerlige græske ret kombinerer saftige, krydrede kyllingestykker indpakket i lune pitabrød, toppet med en forfriskende tzatziki og sprød salat. Perfekt til en uformel frokost i solen, hvor smagene af Middelhavet virkelig kommer til live.
Vil du have en hel uges madplan?
Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.
Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.