
Billede af Hummus-tallerken med grillede grøntsager og pitabrød. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.
Hummus-tallerken med grillede grøntsager og pitabrød
Få en smagfuld sommeroplevelse med denne farverige hummus-tallerken, der byder på cremet hummus, lækre grillede grøntsager og sprødt pitabrød. Perfekt til en let frokost eller som en del af et hyggeligt grillarrangement.
Ingredienser
Hummus
- kikærter400 g
- tahini100 g
- citron1
- hvidløg2 fed
- olivenolie4 spsk
- salt1 tsk
- peber½ tsk
Grillede grøntsager
- aubergine1
- zucchini2
- rød peberfrugt1
- rødløg1
- olivenolie3 spsk
- salt1 tsk
Tilbehør
- pitabrød4
Fremgangsmåde
- 1
Forbered hummus: Dræn kikærterne og kom dem i en blender sammen med tahini, saften fra citronen, hvidløg, 2 spsk olivenolie, salt og peber. Blend til en glat konsistens, juster med lidt vand om nødvendigt. Smag til.
Tip: Brug en skrap blender for den bedste konsistens. - 2
Forbered grøntsagerne: Skær aubergine, zucchini, rød peberfrugt og rødløg i skiver. Læg dem i en skål og tilsæt 3 spsk olivenolie, salt og peber.
Tip: Lad grøntsagerne marinere i 10 minutter for ekstra smag. - 3
Forvarm grillen eller en grillpande til medium-høj varme.
Tip: Sørg for, at grillen er godt varm for at få flotte grillstriber. - 4
Grill grøntsagerne i ca. 10-12 minutter, eller indtil de er møre og har grillmærker, vend dem jævnligt.
Tip: Undgå at overfylde grillen, så de griller jævnt. - 5
Varm pitabrødene på grillen i 1-2 minutter, eller til de er let gyldne.
Tip: Pas på, at de ikke bliver for sprøde. - 6
Anret hummus i en skål og læg de grillede grøntsager ovenpå. Server med de varme pitabrød.
Tip: Dryp lidt ekstra olivenolie over hummus for ekstra smag. - 7
Pynt eventuelt med friske krydderurter som persille eller koriander.
Tip: Friske krydderurter tilføjer en dejlig aroma.
Tips & tricks
- Prøv at variere grøntsagerne alt efter sæson, fx med gulerødder eller champignon.
- Hummus kan opbevares i køleskabet i op til 4 dage i en tætsluttende beholder.
- Server med ekstra skiver citron til at presse over retten for en frisk smag.
- Tilføj et drys paprika eller spidskommen til hummus for ekstra smag.
Om denne opskrift
Jeg elsker at lave denne hummus-tallerken, især når sommeren gør sit indtog. Der er noget magisk ved at tage friske, grillede grøntsager som aubergine og peberfrugt og kombinere dem med en cremet hummus, der bare smelter på tungen. Det er en skøn ret, der inviterer til deling; jeg kan ligesom ikke lade være med at servere den for venner og familie på en varm sommerdag. Et lille tip fra mit køkken: jeg tilsætter altid et drys paprika eller spidskommen til hummusen for at give den lidt ekstra dybde. Og det sprøde pitabrød? Det er perfekt til at dyppe og nyde al den lækre smag! Jeg kan slet ikke få nok af denne farverige tallerken, der både ser godt ud og smager himmelsk.
Simon
Madelsker & grundlægger af Kokke.dk
Lignende opskrifter
NemGrillede oksekødsstænger med middelhavssalat og feta
Disse møre grillede oksekødsstænger er perfekte til sommerens grillfester. Serveret med en farverig middelhavssalat fyldt med friske grøntsager og smuldret feta, bliver dette måltid en fest for sanserne.
NemGrillede laksespyd med friske grøntsager og citron-dild dressing
Oplev smagen af sommer med disse saftige grillede laksespyd, der er mættet med middelhavsinspiration. Serveret med sprøde grøntsager og en lækker citron-dild dressing, er denne ret både farverig og sund — perfekt til en let frokost med venner eller familie.
NemGrillet svinekotelet med middelhavssalat og bagte nye kartofler
Denne ret kombinerer saftige svinekoteletter grillet til perfektion med en farverig middelhavssalat fyldt med friske grøntsager og krydderurter. De bagte nye kartofler tilføjer en lækker sprødhed og dybde til måltidet, perfekt til en sommeraften.
SværGrillet svinekotelet med middelhavssalat og citron-olivenolie dressing
Nyd smagen af sommer med saftige grillet svinekoteletter, perfekte tilberedt over gløderne. Serveret med en frisk middelhavssalat fyldt med sprøde grøntsager og en syrlig citron-olivenolie dressing, der løfter retten til nye højder.
Vil du have en hel uges madplan?
Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.
Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.