Grillede oksekødsstænger med middelhavssalat og feta

Billede af Grillede oksekødsstænger med middelhavssalat og feta. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Grillede oksekødsstænger med middelhavssalat og feta

Disse møre grillede oksekødsstænger er perfekte til sommerens grillfester. Serveret med en farverig middelhavssalat fyldt med friske grøntsager og smuldret feta, bliver dette måltid en fest for sanserne.

Nem
Forberedelse 20 min
Tilberedning 20 min
Total 40 min
4 portioner
550 kcal

Ingredienser

4 pers.

Hovedret

  • oksekød (sorte bøffer)600 g
  • olivenolie4 spsk
  • hvidløg2 fed
  • salt1 tsk
  • peber1 tsk
  • chili flakes1 tsk

Salat

  • agurk1 stk
  • cherry tomater250 g
  • rødløg1 stk
  • persille30 g
  • fetaost150 g

Dressing

  • citronjuice2 spsk
  • honning1 spsk
  • sennep1 tsk
  • salt1 knivspids
  • peber1 knivspids

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær oksekødet i stænger og læg dem i en skål. Tilsæt olivenolie, hakket hvidløg, salt, peber og chili flakes. Marinér i 15 minutter.

    Tip: Jo længere marinering, desto mere smag.
  2. 2

    Tænd grillen og lad den varme op til høj varme (ca. 200°C).

    Tip: Sørg for, at grillen er godt varmet op for at få en fin stegeskorpe.
  3. 3

    Grill oksekødsstænger i 2-3 minutter på hver side, indtil de er let brunede og tilberedt efter din smag.

    Tip: Brug en tang, så du ikke punkterer kødet.
  4. 4

    Mens kødet grilles, skær agurken, cherry tomaterne og rødløget i tern. Hak persillen groft.

    Tip: Vask alle grøntsager grundigt før brug.
  5. 5

    I en skål, bland agurk, cherry tomater, rødløg, persille og smuldret fetaost.

    Tip: Tilsæt feta til sidst for at undgå at den smuldrer for meget.
  6. 6

    I en lille skål, pisk citronjuice, honning, sennep, salt og peber sammen for at lave dressingen.

    Tip: Smag på dressingen og juster sødme/syre efter smag.
  7. 7

    Hæld dressingen over salaten og vend forsigtigt rundt, så alt bliver dækket.

    Tip: Lad salaten trække i et par minutter for at smagene kan blande sig.
  8. 8

    Server de grillede oksekødsstænger med middelhavssalaten straks, evt. drysset med lidt ekstra persille.

    Tip: Præsenter retten på et stort fad for et festligt udseende.

Tips & tricks

  • Varier salaten med dine yndlingsgrøntsager som peberfrugter eller avokado.
  • Mariner kødet i et par timer i forvejen for mere dyb smag.
  • Resterne kan opbevares i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 2 dage.
  • Server retten med fladbrød eller pitabrød for en ekstra lækker kombination.

Om denne opskrift

Jeg kan ikke få nok af disse grillede oksekødsstænger, især når vejret er godt, og grillen er tændt. Det, jeg elsker ved denne ret, er den saftige struktur og den kraftige smag fra krydderierne, der virkelig løfter det møre oksekød. Når jeg serverer det sammen med den friske middelhavssalat, der sprøjter af farver og smag, er det som at tage en bid af solen. Jeg plejer at tilføje lidt ekstra citron til salaten for at give den et ekstra pift – det er lige det, der skal til for at forene alle smagene. Det her måltid er perfekt til både hverdag og fest, og jeg kan næsten ikke vente med at dele det med venner og familie til sommerens grillfester.

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.