Kylling i citron- og salviesauce med ovnbagte rodfrugter

Billede af Kylling i citron- og salviesauce med ovnbagte rodfrugter. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Kylling i citron- og salviesauce med ovnbagte rodfrugter

Denne delikate ret kombinerer saftig kylling tilberedt i en aromatisk citron- og salviesauce med sprøde, ovnbagte rodfrugter. En perfekt efterårsret der både mætter og glæder.

Nem
Forberedelse 20 min
Tilberedning 25 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Hovedret

  • Kyllingebrystfileter600 g
  • Frisk salvie10 blade
  • Citron1 stk
  • Hvidløg3 fed
  • Olie3 spsk
  • Fløde200 ml
  • Salt1 tsk
  • Peber1 tsk

Rodfrugter

  • Gulerødder300 g
  • Pastinak300 g
  • Kartofler400 g
  • Olivenolie2 spsk
  • Timian1 tsk

Dressing

  • Balsamicoeddike1 spsk
  • Honning1 spsk
  • Salt½ tsk
  • Peber¼ tsk
  • Dijonsennep1 tsk
  • Olie3 spsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C.

    Tip: Det sikrer jævn bagning af rodfrugterne.
  2. 2

    Skræl gulerødder, pastinak og kartofler, og skær dem i ensartede stykker.

    Tip: Ensartede stykker sikrer ensartet stegning.
  3. 3

    Læg rodfrugterne på en bageplade og dryp med olivenolie, timian, salt og peber.

    Tip: Brug hænderne til at blande det hele godt.
  4. 4

    Bag rodfrugterne i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller indtil de er gyldne og møre.

    Tip: Vend dem halvvejs for ensartet bagning.
  5. 5

    Imens rodfrugterne bager, varm olie i en stor pande over medium varme.

    Tip: Sørg for at olien er varm før du tilsætter kyllingen.
  6. 6

    Krydr kyllingebrysterne med salt og peber og brun dem på begge sider i ca. 5-7 minutter.

    Tip: Lad dem stege uforstyrret for at få en god farve.
  7. 7

    Tilsæt hakket hvidløg og salvie til panden, og steg i yderligere 1 minut, indtil det dufter.

    Tip: Pas på ikke at brænde hvidløget.
  8. 8

    Tilsæt fløde og saften fra citronen til panden, og lad det simre i 10 minutter, indtil saucen tykner.

    Tip: Rør jævnligt for at undgå, at saucen brænder på.
  9. 9

    Tjek kyllingens indre temperatur for at sikre, at den når 75°C.

    Tip: Brug et stegetermometer for præcision.
  10. 10

    Forbered dressingen ved at blande balsamicoeddike, honning, dijonsennep, olivenolie, salt og peber i en skål.

    Tip: Ryst godt for at emulgere dressingen.
  11. 11

    Når rodfrugterne er færdige, tag dem ud af ovnen og hæld dressingen over.

    Tip: Bland dem godt, så dressingen fordeles jævnt.
  12. 12

    Server kyllingen med saucen og de bagte rodfrugter ved siden af.

    Tip: Pynt evt. med ekstra salvie for et flot præg.

Tips & tricks

  • Du kan variere rodfrugterne med søde kartofler eller rødbeder for en anden smag.
  • Kyllingen kan også tilberedes på grillen for en røgfyldt smag.
  • Resterne kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage og varmes forsigtigt op.
  • Prøv at tilsætte et skud hvidvin til saucen for ekstra dybde.

Om denne opskrift

Jeg elsker denne opskrift på kylling i citron- og salviesauce, fordi den virkelig fanger essensen af efteråret. Den friske salvie og den syrlige citron giver retten en fantastisk aroma, der fylder hele køkkenet, mens kyllingen bliver ekstra saftig og lækker. Jeg plejer at tilsætte lidt ekstra hvidløg, for at give saucen et ekstra twist — det er simpelthen skønt! De ovnbagte rodfrugter er den perfekte ledsager, og de sprøde kanter gør bare det hele endnu bedre. Det er en ret, der både mætter, glæder og bringer familien sammen omkring bordet, og jeg kan næsten ikke vente med at lave den igen.

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.