Kylling i sød chilisauce med stegte ris og æble-kålsalat

Billede af Kylling i sød chilisauce med stegte ris og æble-kålsalat. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Kylling i sød chilisauce med stegte ris og æble-kålsalat

Denne ret kombinerer saftig kylling stegt i en lækker sød chilisauce med sprøde stegte ris, der er fyldt med grøntsager. Den friske æble-kålsalat tilføjer en sprødhed og syrlighed, der fuldender måltidet perfekt.

Nem
Forberedelse 30 min
Tilberedning 15 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Kylling

  • Kyllingefilet500 g

Sauce

  • Sød chilisauce150 ml
  • Sojasauce2 spsk
  • Frisk ingefær1 spsk
  • Hvidløg2 fed

Grøntsager

  • Løg1 stk
  • Gulerod1 stk
  • Ærter100 g

Ris

  • Ris300 g
  • Sesamolie2 spsk

Fedtstof

  • Smør25 g

Krydderier

  • Salt1 tsk
  • Peber1 tsk

Salat

  • Hvidkål200 g
  • Æble1 stk
  • Citron1 stk
  • Honning1 spsk
  • Frisk persille1 spsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær kyllingefileterne i strimler og krydr med salt og peber. Lad dem trække i 10 minutter.

    Tip: Lad kyllingen trække for at få bedre smag.
  2. 2

    Hak hvidløg og ingefær fint. Skær løg og gulerod i tern.

    Tip: Hak ingredienserne ensartet for jævn tilberedning.
  3. 3

    Varm smørret op i en stor pande over medium-høj varme. Tilsæt kylling og steg indtil gylden, ca. 5-7 minutter.

    Tip: Undgå at overfylde panden for at sikre en god stegeflade.
  4. 4

    Tilsæt hvidløg, ingefær, løg og gulerod til panden, og steg i yderligere 3-4 minutter til grøntsagerne er møre.

    Tip: Rør ofte for at forhindre, at det brænder fast.
  5. 5

    Tilsæt sød chilisauce og sojasauce til panden, og lad det simre i ca. 5 minutter, indtil saucen tykner.

    Tip: Hold øje med temperaturen for ikke at brænde saucen.
  6. 6

    Kog risene i en gryde med vand efter anvisningen på pakken. Når de er færdige, dræn dem.

    Tip: Tilsæt lidt salt til kogevandet for ekstra smag.
  7. 7

    Varm sesamolien op i en anden pande og tilsæt de kogte ris. Steg i ca. 5 minutter under omrøring.

    Tip: Brug en gaffel til at løsne risene, så de bliver luftige.
  8. 8

    Tilsæt ærter til risene og steg i yderligere 2-3 minutter.

    Tip: Friske ærter giver en bedre smag end fryste.
  9. 9

    Skær hvidkål og æble i strimler. Tilsæt saften fra citron og honning, og bland godt.

    Tip: Lad salaten trække lidt, så smagene binder sig.
  10. 10

    Hak persille og drys over salaten lige inden servering.

    Tip: Persille tilføjer en frisk farve og smag.

Tips & tricks

  • Du kan erstatte kylling med tofu for en vegetarisk version.
  • Prøv at tilsætte nødder til risene for ekstra crunch.
  • Retten kan opbevares i køleskabet i 2-3 dage og varmes op igen.
  • Server gerne retten med en skive lime for ekstra syrlighed.

Om denne opskrift

Jeg elsker at lave kylling i sød chilisauce, fordi det virkelig er en ret, der får smagsløgene til at danse. Den saftige kylling smørres ind i den søde og lidt spicy chilisauce, som jeg altid lige justerer med lidt ekstra hvidløg for at give dybde. De stegte ris er en fantastisk måde at bruge overskydende grøntsager på, og jeg elsker at se alle farverne komme til liv i panden. Og æble-kålsalaten! Det er et must for mig; den tilføjer den perfekte sprødhed og syrlighed, der balancerer de varme smage så godt. Hvis du vil have en hurtig hverdagsret, der nærmest laver sig selv, så er det her virkelig et hit!

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.