Koreansk kylling i teriyaki med ristede rodfrugter og æblekimchi

Billede af Koreansk kylling i teriyaki med ristede rodfrugter og æblekimchi. Psst... Det er lavet med AI. Har du selv taget et bedre? Send det til os og få en gratis måned med madplaner.

Koreansk kylling i teriyaki med ristede rodfrugter og æblekimchi

Denne lækre koreanske ret kombinerer saftig kylling glaseret med en sød og salt teriyaki-sauce, serveret med sprøde, ristede rodfrugter og en frisk æblekimchi, der tilføjer en perfekt balance af syre og sødme. En varmende ret, perfekt til de kølige efterårsaftener.

Nem
Forberedelse 30 min
Tilberedning 15 min
Total 45 min
4 portioner
600 kcal

Ingredienser

4 pers.

Hovedret

  • kyllingebrystfilet500 g
  • soja sauce100 ml
  • honning2 spsk
  • sesamolie2 spsk
  • frisk ingefær2 cm
  • hvidløg2 fed
  • majsstivelse2 spsk

Tilbehør

  • rodfrugter (gulerødder, pastinakker, rødbeder)600 g
  • olivenolie3 spsk
  • salt1 tsk
  • peber1 tsk

Dressing

  • æble1 stk
  • gulerod1 stk
  • forårsløg2 stk
  • cidereddike2 spsk
  • sukker1 spsk
  • sesamfrø1 spsk
  • salt1 tsk

Fremgangsmåde

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C. Skræl og skær rodfrugterne i ensartede stykker.

    Tip: Prøv at skære dem i samme størrelse, så de bliver færdige på samme tid.
  2. 2

    Læg rodfrugterne på en bageplade, dryp med olivenolie, og krydr med salt og peber. Rist i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller indtil de er gyldne og møre.

    Tip: Rør rundt halvvejs, så de bliver jævnt ristede.
  3. 3

    Imens rodfrugterne rister, skær kyllingebrystfileterne i strimler.

    Tip: Skær dem på tværs af kødets årer for mere mør kylling.
  4. 4

    Lav teriyaki-saucen ved at blande soja sauce, honning, sesamolie, revet ingefær og presset hvidløg i en skål.

    Tip: Smag saucen til, så den passer til din præference for sødme.
  5. 5

    Varm en pande op ved medium-høj varme og tilsæt kyllingestrimlerne. Steg dem i ca. 5-7 minutter, indtil de er let gyldne.

    Tip: Undgå at overfylde panden, så kyllingen brunes ordentligt.
  6. 6

    Tilsæt teriyaki-saucen til kyllingen og lad den simre i ca. 5 minutter, indtil saucen tykner og kyllingen er gennemstegt.

    Tip: Rør konstant, så saucen ikke brænder på.
  7. 7

    Mens kyllingen tilberedes, lav æblekimchi: Riv æblet og guleroden groft. Hak forårsløgene.

    Tip: Brug en mandolin eller rivejern for hurtigere forberedelse.
  8. 8

    Bland æble, gulerod, forårsløg, cidereddike, sukker, sesamfrø og salt i en skål, og lad det trække i ca. 10 minutter.

    Tip: Dette giver kimchien tid til at marinere og udvikle smag.
  9. 9

    Server kyllingen på en tallerken med de ristede rodfrugter ved siden af og top med æblekimchi.

    Tip: Præsenter med et drys sesamfrø for ekstra smag og pynt.

Tips & tricks

  • Du kan erstatte kylling med tofu for en vegetarisk version.
  • Brug gerne andre rodfrugter som selleri eller kartofler, hvis du foretrækker det.
  • Retten kan forberedes dagen før og varmes op, hvilket sparer tid på travle hverdage.

Om denne opskrift

Jeg elsker at lave denne koreanske kylling i teriyaki, især når efteråret melder sin ankomst. Den saftige kylling glaseret med den søde og salte teriyaki-sauce er simpelthen en drøm, og når man så kombinerer den med de sprøde, ristede rodfrugter, får man en ret, der både mætter og varmer sjælen. At tilføje æblekimchi giver retten et fantastisk pift af friskhed og syrlighed, der virkelig løfter smagsoplevelsen. Et lille tip fra mit eget køkken: lad rodfrugterne få lidt ekstra tid i ovnen, så de bliver dejligt karamelliserede – det gør en kæmpe forskel! Denne ret er perfekt til en hyggelig aften, hvor man bare vil forkæle sig selv med noget lækkert.

S

Simon

Madelsker & grundlægger af Kokke.dk

Vil du have en hel uges madplan?

Lad os sammensætte en personlig madplan baseret på dine præferencer, tilbud og budget.

Ingen kreditkort påkrævet. Opsig når som helst.